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很多交易者都承受著來自成功與否的心理折磨，害怕虧損，也害怕盈利，進場前搖擺不定，恐懼虧損是很常見的負面心理，而事實上，恐懼盈利的心理也同樣普遍且具有毀滅性。那么恐懼心理形成的原因是什么呢？缺乏交易系統(tǒng)或交易系統(tǒng)不穩(wěn)定，無論焦慮還是恐懼，許多不良交易心理的根源都來自于交易系統(tǒng)出現(xiàn)問題，尤其是風險控制的部分。缺乏風控計劃指導的交易者面臨虧損時更容易驚慌失措，過早平倉離場或者死扛虧損單，本該在賬戶觸及2%止損線離場的，最終等待虧損10%。以痛苦結束交易。
不管是黃金還是外匯，每個市場和交易品種都有自己的走勢規(guī)律，有些波動性很大，有些容易受基本面影響等。沒有正確認識并面對自己負面情緒，許多交易者都沒有意識到恐懼等消極心理正在影響著他們的決策，逐漸陷入了持續(xù)虧損的循環(huán)里。他們過度的克制并企圖消除自認為不正常的負面情緒。只有深刻認識令自己產(chǎn)生恐懼等交易心理的原因，接下來才能對癥下藥。那我們該怎么面對呢？
首先，制定明確的交易目標和計劃。嚴格遵守計劃和紀律可以讓交易者在關鍵時刻更加簡潔利索的行動，同時還可以增加交易者的信心。
第二、由于恐懼更多源于賬戶資金面臨持續(xù)回撤，要減少這種心理的負面影響，交易者應當符合自己實際情況執(zhí)行資金管理計劃，比如將資金十等分，逐步增加資金量，并限定每份資金面臨的虧損限制，設定每日、每周、每月最大虧損范圍，根據(jù)走勢規(guī)定每個交易品種的止損線等。
第三、堅持模擬與每日復盤。模擬對于新手交易者來說至關重要，在這個過程中，你要熟悉不同的市場及交易的模式，了解關于交易的一些基本概念，同時也要留意自己的心理狀態(tài)。而無論在模擬還是真實交易中，都要堅持每日復盤，正確承認和理解每筆虧損的原因以及資金曲線的回撤情況，積累的經(jīng)驗越多，交易當中遇到的突發(fā)情況也不容易恐懼。
第四、學會坦然面對盈虧，勇敢承認錯誤很多交易者都有過于自滿的毛病，每次看錯行情，甚至蒙受虧損后也不愿意承擔錯誤，反而繼續(xù)激進的進行交易操作來證明自己，結果往往弄巧成拙，還有可能導致自己產(chǎn)生恐懼癥。
第五、承認負面情緒的存在，并試圖挖掘背后的信息。在進行交易心理訓練時，我們不要試圖克制或否認恐懼、焦慮與不安這些情緒，而要學會反思背后的原因，并試圖找對策?？桃獾挠柧毢湍ゾ毧蓽p弱負面心理對交易的影響。
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